-
بسیاری از مردم از مشکل کم خوابی رنج میبرند و یا با وجود خستگی بسیار زیاد باز هم ساعت ها طول میکشد تا به خواب بروند
و باعث کلافگی و سردرگمی ناراحت کننده ای میشوند.
با اینکه می دانیم خاموش کردن موبایل یک ساعت قبل از خواب و تنظیم خواب در ساعت مشخص می تواند کمکمان کند،
اما یکی از عوامل بسیار تاثیرگذار تغذیه در طول روز است.
-
در این مقاله به خواص به خواص شگفت انگیزی از لیمو ترش اشاره میکنیم که دیگر هرگز این میوه دوست داشتنی را از دست ندهید.
-
تقریبا برای همه پیش آمده است که به درد های بی دلیل و زودگذر مبتلا شوند
و اغلب ما برای فرار از این درد ها به مسکن ها و داروهای غيراستروئيدي پناه میبریم ,
اگرچه این داروها به راحتی و با سرعت درد ما را کاهش میدهند اما مضراتی نیز دارند و میتدانند باعث ایجاد زخم معده شوند.
طبق تحقیقات انجام شده بعضی از میوه ها و سبزیجات هستند که خاصیت ضد درد و ضد التهابی دارند و در واقع مسکن هستند,
در این مقاله به معرفی مسکن های طبیعی میپردازیم:
-
در پوست برخی میوه ها خواص فراوانی است که اکثر ما از آن بی خبریم
در این مقاله به برخی از آن ها اشاره میکنیم