-
احتمالا خیلی از ما با خواص و ویژگی ها خرما آشنایی زیادی نداشته باشیم
این میوه گرم سیری سرشار از خواص است که برای بدن بسیار مفید و ضروری است
مصرف روزانه این میوه در رژیم غذایی به شدت توصیه شده است
-
تحقیقات نشان داده که مصرف روزانه 10 عدد گرده برای سلامتی بسیار مفید است
و تاثیر زیادی در کاهش فشار خون دارد
استفاده از گردو و یا سایر مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم در سطوح رژیم غذایی افراد، میتواند اثرات مؤثری را در کاهش میزان فشارخون داشته باشد.
-
تحقیقات نشان داده که چای سبز سرشار از خواصی است که ما نمیدانیم
چای سبز بسیار مفید برای حافظه و جلوگیری از آلزایمر است
بهتر است نوشیدن چای سبز را در برنامه روزانه خود قرار دهید
-
چای ترش یکی از چای های محبوب در بین اکثر مردم است
این چای هم منبع غنی از انتی اکسیدان است
در این مقاله به بررسی خواص و ویژگی های این چای میپردازیم