-
همه ما شنیده ایم که کرفس برای کاهش وزن و چربی سوزی مفید است.
اما چرا و چگونه آن را معمولا نیمدانیم , ما سعی داریم در این مقاله به شما توضیحاتی کامل در مورد کرفس و ویژگی های آن بدهیم
این گیاه به دلیل داشتن فیبر فراوان تاثیر بسیار مطلوبی بر روی دستگاه گوارش دارد اما باید بدانیم که اصول خوردن کرفس و آب کرفس به چه صورت است؟
-
بسیاری با خود فکر میکنند چرا من پوست صورت خوبی ندارم؟؟
اما نمیدانند که رعایت نکاتی ساده تاثیر زیادی بر روی پوست شما دارد
در این مقاله این نکات را به طور کامل توضیح میدهیم
-
برای برقراری تعادل در سیستم گوارش و کم کردن وزن و رسیدن به وزن ایده آل رژیم ماست یک رژیم مناسب میباشد
-
گریپ فروت یکی از میوه های پر خاصیت است که متاسفانه در ایران طرفدار زیادی ندارد
گریپفرووت تا خرخره سرشار از ویتامین سی است. ویتامین سی به طرز چشمگیری سیستم ایمنی را تقویت میکند و طول دورهی سرماخوردگی را کوتاه میکند. پوستش را بکنید، اما قشر گوشتی سفیدش را برندارید زیرا سرشار از مواد مغذی است. برای اطلاع از فواید بسیار گریپفروت ادامهی مطلب را بخوانید.