کم کردن وزن

خیلی از خانم‌ها از این مساله گلایه دارند که چرا با انجام حرکات ورزشی، به‌صورت موضعی لاغر نمی‌شوند و تمام قسمت‌های بدن‌شان تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد. شاید همین مساله، آنها را برای خرید محصولاتی که ادعای لاغری موضعی دارند، ترغیب کند و به همین دلیل از ورزش کردن دست بکشند، اما پیش از این‌که به دنبال لاغر شدن بود، باید از چند نکته مهم آگاهی پیدا کرد.

سماق هم مانند دیگر ادویه جات تاثیرات مثبتی روی سلامتی دارد به گفته دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران این ادویه برای سوزاندن چربی مناسب است و برای کم کردن وزن می توان از آن استفاده کرد.