هلو

همه میوه ها دارای قند هستند اما برخی مانند موز دارای قند بالا و برخی میوه های دیگر قند کمتری دارند.

میوه های با قند پایین می توانند فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز فرد را فراهم کنند.
میوه های کم قند عبارتند از:

هلو یکی از میوه های خوشمزه تابستانی است .
که این میوه سرشار از خاصیت است.
این میوه سرشار از ویتامین c است و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
در این مقاله به شما خواص عجیبی از هلو را معرفی میکنیم که هرگز از آن ها خبر نداشتید.