غذا
بهترین زمان برای خوردن وعده های غذایی در روز ۳۰ آبان ۱۳۹۷
چه زمان هایی از روز بهتر است چه غذاهایی را بخوریم تا اثر بخشی بیشتری داشته باشد؟پیشگیری از آلزایمر با آشپزی درست ۲۰ مهر ۱۳۹۷
در این مقاله به شما کمک میکنیم تا از بروز آلزایمر پیشگیری کنید
همه غذاها محتوی مقادیری از محصولات نهایی گلیکاسیون (واکنش غیرآنزیمی قندها با پروتئینها) است.
گلیکاسیون بهصورت عادی در بدن اتفاق میافتد و به غلظت قندِ موجود در بدن بستگی دارد.همه زنان سالم باید این غذاها را مصرف کنند ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
هنگامی که حرف از سلامتی میشود مهم ترین عامل آن رژیم غذایی سالم است
با داشتن رژیم غذایی سالم میتوان از مبتلا شدن به بسیاری از بیماریها پیشگیری کرد.
زنان نیز بهتر است برای داشتن بدن سالم ازبرخی غداها نگذرند.رژیم غذایی مفید بعد از ۴۰ سالگی ۸ اسفند ۱۳۹۶
بهتر است بعد از ورود به پنجمین دهه زندگیتان توجه بیشتری به تغذیه و رژیم غذاییتان داشته باشید
حفظ سلامت بدن از این سن بسیار مهم تر و کلیدی تر است که باید به آن توجه بیشتری داشت:
وقتی به ۴۰سالگی میرسید، روش بدنتان در مواجهه با غذاها تغییر میکند.
پس، شما هم باید مراقب برنامهی غذاییتان باشید تا بتوانید سلامت جوانی خود را حفظ کنید.