رژیم غذایی
خانم هایی که به دنبال لاغری هستند حتما این مقاله را بخوانند ۲۸ دی ۱۳۹۷
خیلی از خانمها از این مساله گلایه دارند که چرا با انجام حرکات ورزشی، بهصورت موضعی لاغر نمیشوند و تمام قسمتهای بدنشان تحتتاثیر قرار میگیرد. شاید همین مساله، آنها را برای خرید محصولاتی که ادعای لاغری موضعی دارند، ترغیب کند و به همین دلیل از ورزش کردن دست بکشند، اما پیش از اینکه به دنبال لاغر شدن بود، باید از چند نکته مهم آگاهی پیدا کرد.پنج نکته کلیدی برای داشتن رژیم غذایی سالم ۳۰ آذر ۱۳۹۷
ترکیبها و مواد غذایی موجود در یک رژیم غذایی سالم به فاکتورهای مختلفی همچون سن و میزان فعالیت جسمی و همچنین نوع مواد غذایی که در محل زندگیمان در دسترس است، بستگی دارد. هرچند در فرهنگهای مختلف توصیههای غذایی رایجی وجود دارد که به داشتن زندگی سالم و طولانیتر کمک میکند.درمان به وسیله طب سنتی برای سنگ کیسه صفرا ۱۶ شهریور ۱۳۹۷
شاید خیلی از افراد سنگ کیسه صفرا داشته باشند و دنبال راهی برای درمان آن، یکی از راه های درمان طب سنتی است که با مصرف آب و بعضی از گیاهان می توان باعث نابودی سنگ کیسه صفرا شد.همه زنان سالم باید این غذاها را مصرف کنند ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
هنگامی که حرف از سلامتی میشود مهم ترین عامل آن رژیم غذایی سالم است
با داشتن رژیم غذایی سالم میتوان از مبتلا شدن به بسیاری از بیماریها پیشگیری کرد.
زنان نیز بهتر است برای داشتن بدن سالم ازبرخی غداها نگذرند.