سلامت قلب
پیاز را حتما در تغذیه روزانه خود بگنجانید ۲ دی ۱۳۹۷
همه از قدیم درباره خواص و مفید بودن پیاز برای بسیاری از بیماری ها و مشکلات شنیدیم
اکنون وقت آن رسیده که با جزییات بیشتری از این بد بو پر خاصیت آشنا شویمنکاتی مهم برای داشتن قلب سالم ۲۴ مرداد ۱۳۹۷
قلب مهم ترین عضو بدن است
و حفظ سلامتی آن بسیار مهم است
اگر اضافه وزن قابل توجه دارید، قندتان بالاست، فشار و چربی خون دارید یا اینکه سیگاری هستید،با این ۱۲ ماده غذایی بینظیر ؛ رگ های قلبتان را باز کنید و قلبی سالم داشته باشید ۱۰ مرداد ۱۳۹۷
داشتن قلب سالم و قوی لازمه سلامت کل بدن است
اسفناج یکی از بهترین سبزیجات خوراکی است زیرا ارزان و زودپز بوده و تقریبا هرجایی پیدا می شود.
علاوه بر آن، فیبر، آهن، فولیک اسید و پتاسیم را که هر یک به تنظیم فشارخون و افزایش سلامت قلب کمک می کنند، به بدن می رساند.