قهوه
با مواد غذایی مناسب روحیه خود را تقویت کنید ۳۰ خرداد ۱۳۹۸
وقتی شما غذاهای سالم می خورید، مغزتان مواد شیمیایی از قبیل سروتونین، استیل کولین، نوراپی نفرین، و دوپامین آزاد می کند که باعث ایجاد احساس شادی می شوند، افسردگی را کاهش و انرژی را افزایش می دهند:درمان خانگی تنگی نفس ۱۸ مرداد ۱۳۹۷
گاهی برای برخی افراد بی دلیل گرفتگی نفس پیش می آید
در اینجا درمان های آسان و خانگی برای این مشکل به شما پیشنهاد میکنیم
البته اگر دچار تنگی نفس شدید شدید بهتر است به پزشک مراجعه کنید.