تابستان
تا میتوانید آلبالو بخورید ۲۲ تیر ۱۳۹۸
بسیاری از متخصصان و محققان تغذیه تأکید به مصرف آلبالو در فصل برداشت آن دارند تا بدن بتواند حتی در طول همین روزهای محدود تابستانی هم فایده کافی و لازم را در خوردن آلبالو ببرد. در ادامه این مطلب به مهمترین دلایلی که باعث میشوند روی مصرف آلبالو در تابستان تأکید شود اشاره میکنیم.در تابستان لباس های رنگی بپوشد ۲۶ تیر ۱۳۹۷
با توجه به گرمای شدید هوا در فصل تابستان و تابش مستقیم نور خورشید
بهتر است بیشتر مراقب پوستتان باشید، از تهیه کرم ضدآفتاب غافل نشوید و مانع ایجاد آفتاب سوختگی روی پوستتان شوید
پوست انسان به عنوان اولین سد دفاعی بدن در برابر مضرات خورشید به مرور، یک مکانیسم دفاعی پیدا میکند.نوشیدنی ها و عرقییات تابستانی را بشناسید ۶ تیر ۱۳۹۷
با توجه به گرمای شدید فصل تابستان نوشیدنی هایی هستند که کمک به خنک شدن بدن و پایین آوردن دما بدن میکند
به خصوص برای افرادی که در بیرون از منزل و زیر نور آفتاب کار میکنند
خوردن برخی از عرقییات کمک بسیاری برای کمتر کردن عطش و گرمازدگی میکندراه هایی برای مقابله با گرما زدگی در تابستان ۴ تیر ۱۳۹۷
با توجه به فرا رسیدن فصل تابستان
در این مطلب چند نکته برای فرار از گرما آزار دهنده معرفی میکنیم
تا بتوانید راحت تر گرما ی تابستان را پشت سر بگذارید
تا پایان این مطلب با ما همراه باشید